O jogo deve ser sempre encarado como entretenimento. Este site promove práticas de jogo seguras, conscientes e responsáveis, totalmente alinhadas com a legislação portuguesa e europeia. Se o jogo deixar de ser divertido e começar a gerar stress, problemas financeiros, conflitos ou perda de controlo, procure ajuda imediatamente.
Princípios de jogo seguro
Antes de jogar, defina um orçamento e cumpra-o rigorosamente. Jogue apenas com dinheiro que pode perder, evite tentar recuperar perdas e faça pausas regulares. Mantenha o equilíbrio com outras atividades; lembre-se, o jogo é entretenimento com risco, não uma fonte de rendimento.
Sinais de alerta
Fique atento a sinais de jogo problemático, como: aumento constante das apostas, esconder hábitos de jogo, dificuldade em parar, negligência de responsabilidades pessoais ou profissionais, jogar para recuperar perdas ou contrair dívidas para continuar a apostar. Se se identificar com estes comportamentos, procure apoio especializado.
Ferramentas de proteção
Utilize ferramentas de proteção disponíveis, como limites de depósito e apostas, lembretes de tempo, pausas programadas e autoexclusão temporária ou permanente. Estas medidas ajudam a manter o controlo e reduzem os riscos associados ao jogo.
Autoavaliação
Reflita regularmente sobre os seus hábitos de jogo. Pergunte-se: o jogo afeta o meu humor, finanças, trabalho ou relações pessoais? Estou a gastar mais tempo ou dinheiro do que planeado? Se a resposta for “sim”, considere procurar aconselhamento profissional.
Proteção de menores
O jogo é estritamente proibido a menores. Proteja credenciais de acesso, utilize sistemas de controlo parental e evite partilhar dispositivos com contas de jogo ativas. Eduque jovens sobre os riscos do jogo e promova boas práticas digitais.
Apoio e ajuda
Se precisar de suporte, contacte serviços de saúde, apoio psicológico ou organizações especializadas em comportamentos aditivos em Portugal. O apoio é confidencial e pode incluir aconselhamento, linhas de ajuda e acompanhamento clínico.
Privacidade e segurança
Informações fornecidas para configurar limites, pausas ou autoexclusão são tratadas com total confidencialidade, em conformidade com a legislação de proteção de dados. Consulte a Política de Privacidade do site para mais detalhes.
Informação e atualizações
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